ZONAMAROS- Model rambut panjang di tahun 2022 semakin diminati oleh para pria. Selain itu, banyak bermunculan barbershop dan produk grooming khusus untuk perawatan rambut pria.
Kemajuan ini tentunya dipengaruhi oleh minat pria dalam merawat dan menata rambut. Bukan lagi hal yang tabu bagi pria yang ingin tampil menarik setiap hari.
Bagi Anda yang berniat memiliki rambut panjang, berikut ini cara memanjangkan rambut pria dengan cepat. ikuti artikel ini, untk tahu cara menumbuhkan rambut pria dengan cepat
Rambut bisa menjadi pernyataan gaya dan menunjang penampilan. Menurut situs kencan WhatsYourPirce, gaya rambut panjang pada pria dianggap lebih maskulin dan menarik. Ini karena 82% wanita lebih menyukai pria dengan rambut panjang daripada rambut pendek. Apakah Anda ingin menumbuhkan rambut Anda?
1. Konsumsi protein
Menjaga asupan makanan tentu sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh kita. Istilah kita adalah apa yang kita makan itu benar. Jika Anda menginginkan rambut yang tumbuh subur, Anda juga membutuhkan nutrisi yang mendukung kesehatan rambut. Salah satunya adalah protein yang berperan penting dalam merangsang pertumbuhan rambut.
Setiap helai rambut manusia terdiri dari 90% keratin atau protein. Jika Anda kekurangan asupan protein, akar rambut Anda akan menjadi rapuh dan menyebabkan rambut rontok. Agar proses pertumbuhan rambut berjalan lebih cepat, sebaiknya konsumsi makanan yang kaya protein, omega 3, vitamin A dan D. Berikut makanan kaya protein yang bisa Anda konsumsi:
Ayam, sapi dan ikan
Makan daging sapi, ayam, terutama Sandung lamur, dan ikan bisa membuat rambut Anda lebih subur. Protein sangat membantu dalam melindungi folikel rambut sehingga akar rambut lebih kuat. Pilih ikan salmon yang kaya omega 3, tuna dan daging sapi agar rambut dan kuku Anda lebih ternutrisi.
kenari
Jika Anda seorang vegetarian, Anda bisa memilih kacang. Kacang kenari juga mengandung protein yang baik untuk menutrisi rambut. Anda bisa mengonsumsi berbagai jenis kacang-kacangan atau dalam bentuk olahan seperti tahu dan tempe.
2. Potongan rambut biasa
Mungkin ini membingungkan Anda. Karena beberapa orang yang memiliki rambut lebih subur memotong rambutnya lebih teratur. Pertumbuhan rambut rata-rata sekitar 2 cm per bulan. Namun tujuan sebenarnya dari potong rambut adalah untuk membebaskan rambut Anda dari masalah ujung bercabang dan rontok. Dengan begitu, proses pertumbuhan rambut Anda akan lebih baik.
3. Cuci dengan sampo yang tepat
Memilih sampo yang tepat juga merupakan faktor penting dalam kesehatan rambut. Untuk merangsang pertumbuhan rambut, faktor eksternal seperti memilih sampo yang tepat akan sangat membantu. Anda juga bisa memilih sampo khusus yang bisa membuat rambut Anda lebih panjang. Sampo yang mengandung asam amino akan menutrisi rambut secara mendalam.
4. Hindari pengering rambut
Menggunakan pengering rambut setelah keramas dapat mempersingkat waktu pengeringan rambut Anda. Namun, panas yang dihasilkan oleh pengering rambut akan membuat rambut Anda lebih kering. Anda bisa mengeringkan rambut dengan kipas angin. Jangan lupa membawa jaket, karena takut masuk angin.
Panas dari pengering rambut juga dapat menghilangkan kelembapan alami rambut. Padahal, minyak alami yang diproduksi tubuh kita bisa membuat rambut lebih subur. Anda juga bisa menggunakan handuk microfiber untuk mengeringkan rambut dengan cepat.
5. Gunakan minyak rambut alami
Sebelum keramas, Anda bisa rutin mengoleskan minyak rambut khusus yang bisa mempercepat pertumbuhan rambut. Anda bisa menggunakan minyak zaitun, kelapa, dan kemiri yang dikenal dapat menutrisi rambut. Pijat kulit kepala Anda dengan minyak untuk meningkatkan sirkulasi darah. Diamkan beberapa saat dan bilas dengan sampo hingga bersih.
6. Sisir rambut Anda setiap hari
Menyisir rambut setiap hari juga dapat meningkatkan sirkulasi darah di kepala Anda. Tapi, jangan menyikatnya terlalu keras. Anda dapat menyikat rambut dengan lembut dua kali sehari selama satu hingga dua menit. Sirkulasi darah yang sehat sangat penting bagi folikel rambut untuk menumbuhkan batang rambut baru yang sehat.
7. Rutin menggunakan masker rambut
Terakhir, Anda bisa menggunakan masker rambut secara rutin minimal dua kali seminggu. Yang jelas, rambut sehat tentu akan tumbuh lebih panjang dibandingkan yang tidak. Pastikan masker rambut tidak memiliki efek alergi pada kulit kepala Anda. ***