ZONAMAROS- Selain jadi pelengkap bahan masakan ternyata serai memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat yang dapat di dari serai ini dengan mengolahnya menjadi teh serai.
Teh serai disebutkan dapat memiliki manfaat baik bagi tubuh. Salah satunya berkaitan dengan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Didampingi Suami, Tasyi Beberkan Alasan Tak Hadir Acara Ulang tahun Tasya
Berikut lima manfaat dari minum teh serai, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Bekasi.com dari Healthline.
1. Mengurasi risiko kanker
Kandungan dalam serai dianggap bersifat antikanker. Selain itu teh serai rupanya dapat digunakan sebagai terapi tambahan selama kemoterapi.
Namun terapi tersebut harus di bawah pengawaasn ahli.
2. Meningkatkan pencernaan
Teh serai dapat menjadi obat alternatif dalam mengobati sakit perut, atau masalah pencernaan lain.
3. Mengontrol kolesterol dalam tubuh
Sebuah studi menyebutkan jika ektrak minyak serai terkait dengan penurunan kolesterol pada hewan.
Tetapi diperlukan penelitian lebih lanjut jika teh serai memiliki efek sama dengan minyak serai.
Baca Juga: Setelah Resmi Cerai, Dewi Persik Sindir Angga Wijaya Tak Mampu Jaga Uang
4. Antioksidan
Serai disebut mengandung antioksidan, yang dikenal dapat menangkal radikal bebeas dalam tubuh.
Di mana bermanfaat untuk kekebalan tubuh dari penyakit.
5. Menurunkan berat badan
Teh serai menjadi salah satu teh detoks yang digunakan dalam membantu menurunkan berat badan.
Dijelaskan jika dengan mengganti munuman manis atau ringan dalam diet dengan teh herbal termasuk serai ini dapat membantu dalam upaya menurunkan berat badan.
Berikut resep membuat teh serai:
Pertama, siapkan air mendidih pada cangkir yang telah terisi satu hingga tiga sendok teh serai segar maupun kering.
Baca Juga: Pemprov Sulsel Optimis Pelaksanaan APBD TA. 2022 Penuhi Target
Kemudiian diamkan kira-kira lima menit, dan saring. Teh serai dapat dinikmati.
Selain itu, Anda dapat mencoba mencari teh serai dalam kemasan langsung seduh.
Discalimer: Artikel ini telah tayang di pikiran-rakyat.com dengan judul "Simak 5 Manfaat dari Minum Teh Serai, Berikut Resep Membuatnya"***