6 Jenis Makanan yang Memiliki Khasiat Menyembuhkan Tubuh

ZONAMAROS- Ada begitu banyak macam makanan dan minuman yang anda konsumsi sehari-hari.

Tanpa anda ketahui, beberapa makanan tersebut dapat membantu pemulihan dari sakit atau operasi.

Selain obat resep dari dokter, Anda juga harus memilih makanan dan minuman yang tepat untuk mempercepat masa penyembuhan.

Baca Juga: Jenis Pakaian yang Tidak Boleh digunakan saat Shalat, kata Ustadz Adi Hidayat

Beberapa makanan sehat seperti sayuran, nabati, atau lemak sehat telah terbukti dapat membantu penyembuhan, peradangan, fungsi imunologi, dan sebagai penyediaan energi untuk tubuh.

Sebagaimana diberitakan dalam artikel pikiran-rakyat.com dengan judul "6 Makanan Sehat yang Ampuh Membantu Penyembuhan Penyakit, Ikan SMASH hingga Kacang"

Berikut enam makanan yang berkhasiat untuk penyembuhan tubuh:

1. Ikan SMASH

Demi kesehatan tubuh, Anda perlu mengisi otak dengan lemak omega-3 untuk meningkatkan mood dan kemampuan fokus karena 60 persen bagian otak berisi lemak.