Fobia Takut Tidur (Somniphobia), Kenali Gejala Hingga Cara Pengobatannya

ZONAMAROS- Beragam jenis fobia atau ketakutan yang terjadi pada diri kita.

Ketakutan akan suatu hal atau fobia banyak jenisnya, salah satunya somniphobia.

Somniphobia merupakan sebuah kondisi psikologis di mana seseorang takut untuk tidur.

Baca Juga: Ini Dosa Paling Besar Diantara Dosa Besar, Simak Penjelasan Buya Yahya

Jika tidak diatasi, gejala ini bisa membahayakan. Pasalnya, manusia membutuhkan tidur untuk menjaga imunitas tubuh.

Orang dewasa pada umumnya membutuhkan 7-9 jam waktu tidur setiap harinya.

Kurang tidur akan menyebabkan hilangnya konsentrasi dan meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit.

Dilansir Pikiran-rakyat.com dari laman Healthline pada 18 Juli 2022, berikut beberapa penjelasan mengenai somniphobia.

Gejala Somniphobia