Bakar Lemak dengan Cara Tidur, Terapka di Waktu ini, Kata dr. Zaidul Akbar

ZONAMAROS-  Membakar lemak ternyata bukan hanya denga olahraga, tetapi dengan tidur pun dapat membakar lemak.

Selain bermanfaat untuk mengembalikan energi tubuh, tidur ternyata juga bisa membantu membakar lemak loh.

Tidur merupakan salah satu cara mengistirahatkan tubuh setelah melakukan berbagai aktivitas seharian.

Baca Juga: Cegah Kanker Prostat Sejak Usia Muda, Kenali Gejala dan Penyebabnya Kata dr. Boyke

Dengan tidur, tubuh akan mengembalikan energi yang hilang sehingga bisa kembali beraktivitas pada esok harinya.

Menurut dr. Zaidul Akbar, tidur di waktu ini merupakan waktu terbaik untuk membakar lemak dan membuat jantung sehat.

Lantas, tidur di jam berapakah yang dipercaya bisa membantu membakar lemak dalam tubuh?

Dilansir Kabar Besuki dari Youtube Bamol TV, berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar mengenai waktu tidur yang dapat membantu membakar lemak dan membuat jantung sehat.

Doketer Zaidul Akbar mengatakan bahwa waktu tidur manusia yang paling utama yakni saat malam hari. Ia mengungkap bahwa waktu tidur di malam hari ini juga dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW.