Walaupun Diet, Jangan Takut Konsumsi Nasi Putih, Tapi dengan Cara Seperti ini, Kata dr. Ema

ZONAMAROS- Makanan pokok orang asia terkhusus indonesia adalah nasi.

tanpa mengkonsumsi nasi, rasa kenyangpun belum sempurna.

Bahkan, nasi putih menjadi makanan pokok yang sulit lepas dari menu makanan utama orang Indonesia.

Baca Juga: Cegah Kanker Prostat Sejak Usia Muda, Kenali Gejala dan Penyebabnya Kata dr. Boyke

Namun bagi mereka yang sedang menjalani program diet, nasi putih menjadi salah satu makanan yang paling dihindari.

Hal ini karena, nasi dianggap sebagai salah satu makanan sumber karbohidrat yang bisa menggagalkan program diet dan bisa meningkatkan berat badan.

Tapi tahukah kamu, nasi putih sebenarnya masih bisa dikonsumsi buat kamu yang sedang menjalani program diet loh.

Seperti dilansir Kabar Besuki dari Youtube Emasuperr, salah seorang dokter sekaligus vlogger kesehatan, dr. Ema Surya Pertiwi mengungkap bahwa ada cara tetap bisa makan nasi putih meskipun sedang menjalani diet.

sedang diet. Caranya yakni dengan mendinginkan nasi putih.