Network
ZONAMAROS- Bagi penderita kolestrol, wajib memperhatikan makanan yang akan di konsumsi.
Kolesterol adalah lemak yang diproduksi oleh tubuh secara alami. Lemak tersebut berasal dari daging hewan yang dikonsumsi.
Kolesterol dibutuhkan tubuh untuk membantu pembentukan vitamin D, hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.
Baca Juga: Hati-Hati Penularan Virus Herpes, Peneliti Ungkap Dimulai saat Ciuman
Kolesterol datang dalam berbagai jenis partikel yang mengandung protein, termasuk high-density lipoprotein (HDL), low-density lipoprotein (LDL), dan very low-density lipoprotein (VLDL).
Jika dalam kadar yang sesuai, kolesterol memang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh.
Namun, jika kadar kolesterol terlalu tinggi, maka itu akan berbahaya bagi tubuh karena bisa menyebabkan penyakit.
Dikutip Pikiran-rakyat.com dari Healthline, Anda disarankan menghindari 7 makanan berikut agar kadar kolesterol tidak naik.
1. Soda
Artikel Rekomendasi