Pemain Tenis Meja Wajib Punya Ini

ZONAMAROS- Bagi para pemula, bila ingin bermain olahraga tenis meja atau sebutan lainnya permainan bola ping pong, selain kamu harus tahu sejarah tenis meja, manfaat kesehatan bermain tenis meja danteknik dasar tenis meja,kamu harus memiliki beberapa perlengkapannya terlebih dahulu, sebelum akhirnya dapat memainkannya.

Karena bila tidak ada bermacam perlengkapan tenis meja itu, maka kamu tidak akan bisa memainkan olahraga tenis meja.

Berikut Peralatan Tenis Meja yang Wajib Bila Kamu Ingin Memainkannya.

1. Bet, semacamraket untuk memukul bolanya

Bet adalah sebutan bagi raket dalam olahraga tenis meja dan bet ini tentu saja menjadi perlengkapan yang harus ada sebagai dasar tenis meja karena fungsinya sebagai pemukul bola ping pong.

Bahan dari bet tenis meja biasanya adalah dari kayu, meski juga kini ada pula yang membuatnya dari kombinasi bahan kayu serta karet.

Untuk cara memilih bet tenis meja, tak perlu merasa kesulitan atau kebingungan karena dapat kita sesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan pemain tenis meja.

Apapun bahan dari bet, pastikan bahwa urusan gaya bermain menyerangmgaya bermain defensifdan Gaya Bermain All-round bisa dilakukan dengan baik, sempurna dan juga nyaman sewaktu berlangsungnya permainan.

Ada juga beberapa merek bet tenis meja terbaik yang dapat kamu gunakan untuk bermain ping pong salah satunya adalahbet tenis meja Donic.

2. Bola ping pong, yang kecil dan berwarna

Dalam bermain tenis meja, tentu saja bola yang disebut juga bola ping pong adalah perlengkapan wajib lainnya yang tak boleh sampai terlewatkan.

Namun, pemilihan bola tenis meja pun tidak boleh sembarangan sebab sudah ada ukuran standarnya sendiri.

Menurut ITFF, ukuran tepat untuk bola ping pong yang bisa digunakan dalam pertandingan tenis meja adalah 2,74 cm dengan bentuk bola yang bulat.

Warna bola untuk tenis meja pun adalah warna oranye yang biasanya terbuat dari bahan cluloid.
Namun sebenarnya, ada pula yang memakai bola ping pong berwarna putih saat bermain.

3. Meja tenis, dengan ukuran standar

Memiliki bet dan bola tentunya belumlah cukup sebab namanya adalah olahraga tenis meja, maka meja khusus pun harus tersedia.
Perlengkapan wajib Olahraga Tenis Meja ini biasanya terbuat dari bahan keras yang dapat membuat bola ping pong memantul sempurna.

Sama halnya dengan ukuran bola ping pong, meja untuk tenis meja ini pun memiliki standar ukuran.

Untuk standar ukuran meja, yang berlaku adalah 2,74 meter untuk panjangnya, lalu 1,52 untuk lebarnya, dan 76 cm untuk tingginya.

Karena dinamakan tenis meja, baik itu bermain indoor atau outdoor, selalu meja adalah salah satu perlengkapan paling penting yang seharusnya sudah harus ada.

4. Net, sebagai pembatas wilayah permainan

Selain meja, perlengkapan pada meja yang harus juga ada adalah net.

Seperti pada permainan bola voli dan juga tenis lapangan, net juga penting dalam permainan tenis meja.

Ini karena bidang permainan perlu dibagi dua bagian atau wilayah.

Untuk net, sebuah jaring bisa digunakan dan dipasang sejajar dengan garis ujung.

5. Tiang penyangga, sebagai pengikat net

Fungsi dari tiang net ini adalah sebagai tempat pengikat net yang pemasangannya berada di tengah sekaligus juga berperan sebagai pembentang.

Karena ada tiang penyangga inilah, net mampu menjadi pemisah pada meja untuk menandai batas wilayah permainan kita dengan permainan lawan.

Berbagai Tips untuk Merawat Peralatan Tenis Meja

1. Jaga agar karet bet tetap lembap

Ketika suhu naik, lembaran atas karet dapat mengembang dan menjadi elastis.

Efek ini akan memberikan putaran, dan kecepatan yang signifikan.

Sebelum mulai bermain, letakkan bet di bawah pakaian olahragamu dan gosok dengan lembut.

Setelah 5-10 menit karet seakan lebih “hidup” dan siap memainkan tembakan berkualitas. Buat perbandingan antara karet dingin dan hangat, lihat perbedaannya.

2. Selalu bersihkan karet setelah latihan atau pertandingan turnamen

Karet bet bisa bertahan lama jika kamu merawatnya dengan benar. Setelah latihan atau pertandingan selesai, oleskan 4-5 tetes air (atau keringat!) ke bet dan bersihkan dengan lembut dengan selembar kain.

Partikel debu menempel pada permukaan karet sehingga tidak terlalu lengket.

Setelah membersihkannya, letakkan lembaran plastik dan masukkan dayung ke dalam wadahnya.

Kelengketan dapat meremajakan dengan air atau keringat tetapi berkurang dengan cepat jika karet tetap kotor untuk waktu yang lama.

3. Pilih kemeja dan celana pendek “micro dry fit” daripada yang berbahan katun

Bahan "dry fit" untuk pakaian olahraga sangat efektif menghilangkan kelembapan dari tubuh. Mereka sangat ringan dan nyaman, dan melindungi kita dari cedera.

Latihan selama 2-3 jam sambil mengenakan kemeja katun dan celana pendek dapat menyebabkan cedera karena jauh lebih berat ketika mereka menyerap keringat.

Saat keringat mendingin, otot menjadi kaku karena kelembapan suhu rendah.

Setelah lama berlatih, seluruh tubuh akan terasa sakit dan kemungkinan besar cedera. ***