Network
ZONAMAROS- Jangan asal dalam mengonsumsi makanan atau minuman, karena dapat merusak sistem yang ada pada tubuh anda.
Salah satunya otak, otak merupakan organ yang sangat penting bagi tubuh anda, karena otak jantung anda bisa berdetak, paru-paru bisa bernafas dan semua sistem yang ada di tubuh anda berfungsi dengan baik.
Maka dari itu sangat penting untuk menjaga otak Anda supaya bisa bekerja dalam kondisi optimal dengan pola makan yang sehat.
Beberapa makanan memiliki efek negatif pada otak, memengaruhi memori dan suasana hati, serta meningkatkan risiko demensia.
Perkiraan memperkirakan bahwa demensia akan mempengaruhi lebih dari 65 juta orang di seluruh dunia pada tahun 2030.
Untungnya, Anda dapat membantu mengurangi risiko penyakit dengan memotong makanan tertentu dari diet Anda.
Berikut 5 makanan terburuk untuk otak Anda.
1. Minuman Manis
Artikel Rekomendasi