Network
ZONAMAROS- Semakin hari semakin bertambahnya usia, maka semakin menua juga tulang yang ada pada tubuh manusia.
Seiring umur bertambah, tulang rentang mengalami kekeroposan. Beberapa tips untuk menjaga kesehatan tulang tetap terjaga adalah dengan pengaturan konsumsi makanan berkalsium dan gaya hidup sehat.
Dokter Spesialis Bedah Ortopedi Dr. Isa An Nagib, Sp.OT(K)., FICS, mengatakan, menjaga kesehatan tulang sedari dini tak kalah penting. Utamanya agar dapat bekerja dan beraktivitas dengan produktif dan tetap aktif menikmati masa tua.
Baca Juga: Waspada! Penularan Cacar Monyet pada Ibu Hamil Dapat Menyerang Janinnya, Simak Gejalanya
Pengetahuan mengenai kesehatan tulang ini penting sebagai upaya pencegahan.
"Sebab, permasalahan tulang bersifat silent disease, yang bila dibiarkan dapat menimbulkan risiko yang dapat disesali di kemudian hari," katanya, Jumat 29 Juli 2022.
Ia mengibaratkan tulang sebagai gelas yang berisi air. Seiring dengan bertambahnya usia, gelas itupun mulai mengalami kebocoran, mulai keluar isi airnya.
Pasalnya, pada usia 0-30 tahun, tulang mengalami deposisi atau tulang itu lebih banyak pembentukan dibandingkan resorption atau pembongkaran.
Namun di atas usia tersebut, secara fisiologis tulang kitapun mengalami degenerasi, terjadi lebih banyak pembongkaran, sehingga isi di dalam gelas berkurang terus.
Artikel Rekomendasi