Network
Jika anda pernah mengalaminya berarti tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan yang menumpuk sekian lama.
Yang jika tidak diperbaiki maka akan menjadi masalah ditubuh hingga berupa penyakit.
Berikut 3 hal yang bisa dilakukan untuk mendetoks tubuh anda kata dr. Zaidul Akbar:
1. Puasa
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat powerful dalam membersihkan sampah-sampah metabolisme yang tertahan didalam tubuh.
Sehingga semakin banyak berpuasa ya semakin sehat dan glowing sel dalam tubuh, karena sampah-sampah di dalam tubuh terusai dengan proses tersebut.
2. Bekam
Bekam merupakan satu metode untuk membersihkan bahan penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.
Baca Juga: Kreasi Daging Ayam, Resep Ayam Bawang yang Mudah dan Enak
Bekam terbukti mengangkat itu semua dengan mekanisme fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi fresh dan sel-sel tumbuh berkembang lebih baik dan tentunya bekam sebagai salah satu metode kesehatan islam yang di anjurkan dan di contohkan oleh Rasulullah.
Artikel Rekomendasi