Mau Gondrong? Ikuti Cara Ini

ZONAMAROS- Model rambut panjang di tahun 2022 semakin diminati oleh para pria. Selain itu, banyak bermunculan barbershop dan produk grooming khusus untuk perawatan rambut pria.

Kemajuan ini tentunya dipengaruhi oleh minat pria dalam merawat dan menata rambut. Bukan lagi hal yang tabu bagi pria yang ingin tampil menarik setiap hari.

Bagi Anda yang berniat memiliki rambut panjang, berikut ini cara memanjangkan rambut pria dengan cepat. ikuti artikel ini, untk tahu cara menumbuhkan rambut pria dengan cepat

Rambut bisa menjadi pernyataan gaya dan menunjang penampilan. Menurut situs kencan WhatsYourPirce, gaya rambut panjang pada pria dianggap lebih maskulin dan menarik. Ini karena 82% wanita lebih menyukai pria dengan rambut panjang daripada rambut pendek. Apakah Anda ingin menumbuhkan rambut Anda?

1. Konsumsi protein

Menjaga asupan makanan tentu sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh kita. Istilah kita adalah apa yang kita makan itu benar. Jika Anda menginginkan rambut yang tumbuh subur, Anda juga membutuhkan nutrisi yang mendukung kesehatan rambut. Salah satunya adalah protein yang berperan penting dalam merangsang pertumbuhan rambut.

Setiap helai rambut manusia terdiri dari 90% keratin atau protein. Jika Anda kekurangan asupan protein, akar rambut Anda akan menjadi rapuh dan menyebabkan rambut rontok. Agar proses pertumbuhan rambut berjalan lebih cepat, sebaiknya konsumsi makanan yang kaya protein, omega 3, vitamin A dan D. Berikut makanan kaya protein yang bisa Anda konsumsi:

Ayam, sapi dan ikan

Makan daging sapi, ayam, terutama Sandung lamur, dan ikan bisa membuat rambut Anda lebih subur. Protein sangat membantu dalam melindungi folikel rambut sehingga akar rambut lebih kuat. Pilih ikan salmon yang kaya omega 3, tuna dan daging sapi agar rambut dan kuku Anda lebih ternutrisi.