ZONA MAROS - Sistokel adalah kondisi di mana kandung kemih turun ke vagina, Posisi kandung kemih seharusnya berada di atas vagina.
Ketika otot dan jaringan pendukung yang membatasi vagina dan kandung kemih melemah, kandung kemih dapat turun ke vagina dan kondisi ini disebut dengan sistokel atau kandung kemih turun.
Ketahui selengkapnya tentang sistokel melalui artikel ini!
Baca Juga: Pernah Dengar Penyakit Sistokel? Berikut Gejalanya
Pencegahan Sistokel
Sistokel dapat menyerang setiap wanita. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan sebagai pencegahan sistokel:
1. Melakukan latihan Kegel secara teratur.
2. Mengobati atau mencegah sembelit, dapat dilakukan dengan cara memenuhi kebutuhan serat.
Baca Juga: Pernah Mengalami Sitokel? Berikut Penyebabnya!
3. Hindari mengangkat beban berat. Jika mengangkat, jangan jadikan pinggang atau punggung Anda sebagai tumpuan.
4. Kendalikan batuk, dapat dilakukan dengan menghindari rokok atau mengobati batuk kronis dengan segera.
5. Menjaga berat tubuh ideal. Ketahui berat tubuh ideal Anda dengan menggunakan Kalkulator BMI.
Baca Juga: Anda Kecanduan Seks? Berikut 10 Cara Berhenti Kecanduan Seks
Pengobatan Sistokel
Pengobatan sistokel disesuaikan dengan tingkat keparahan dan gejala yang mendasarinya.
Apabila sistokel tidak menunjukkan gejala dan tidak membutuhkan perawatan, dokter mungkin hanya akan merekomendasikan perubahan gaya hidup seperti menghindari mengangkat beban berat atau mengejan terlalu keras.
Jika sistokel membutuhkan perawatan. Berikut adalah beberapa langkah yang mungkin dilakukan untuk mengatasi sistokel:
Baca Juga: Bahagia Itu Sederhana! Berikut Caranya
Latihan dasar panggul atau Kegel, tujuan latihan ini adalah untuk penguatan otot-otot panggul. Otot dasar panggul yang lebih kuat akan lebih efektif menahan organ panggul agar tetap pada tempatnya. Tidak dibutuhkan alat khusus untuk melakukan latihan ini, diskusikan dengan dokter Anda untuk mengetahui teknik latihan yang tepat.
1. Vaginal pessary, sebuah alat kecil terbuat dari silikon yang ditempatkan dalam vagina untuk menopang dinding vagina dan menahan kandung kemih. Pessary terdiri dari berbagai ukuran dan bentuk. Diskusikan dengan dokter untuk memilih jenis pessary yang paling nyaman untuk Anda.
2. Terapi penggantian hormon, tujuannya adalah untuk membantu memperkuat otot di sekitar vagina dan kandung kemih.
Baca Juga: Hobi Makan Saus? Berikut 5 Dampak Buruk Konsumsi Saus Secara Berlebih
3. Pembedahan, dilakukan untuk memperbaiki dinding vagina dan mengembalikan kandung kemih ke posisi normal. Pilihan pembedahan umumnya akan ditunda jika Anda berencana untuk hamil.
Sebelum memilih pengobatan untuk sistokel, Anda dapat berdiskusi dengan dokter sebelumnya untuk mengetahui manfaat dan efek samping dari setiap pengobatan yang dipilih. ***