Network
ZONAMAROS- Perubahan mood sulit dikontrol dan jika dibiarkan tanpa penanganan dapat memicu stres, bahkan depresi.
Untuk mengatasinya, kita perlu mood booster guna untuk memperbaiki suasana hati.
Apakah kalian tahu bahwa adanya mood yang kita rasakan itu karena peran hormon?
Baca Juga: Ibu Hamil Dilarang Konsumsi 5 Minuman ini, Simak Penjelasannya
Hormon yang tidak seimbang biasanya ditandai dengan perasaan sedih, emosi yang tidak stabil, dan mudah lapar, sebagaimana artikel yang diberitakan bekasi.pikiran-rakyat.com dengan judul "Hormon Tubuh Kurang Stabil, Lakukan 9 Tips Alami Berikut agar Kembali Normal"
Hormon biasanya diciptakan dengan jumlah yang tepat oleh tubuh sehingga berbagai aktivitas bisa dilakukan dengan sehat dan normal.
Namun, gaya hidup dan pola makan yang tidak teratur bisa berdampak pada hormon. Ditambah kadarnya juga turun seiring bertambahnya usia.
Diet bergizi dan gaya hidup sehat jelas dapat membantu meningkatkan kesehatan hormon.
Baca Juga: Kunci Rezeki Lancar adalah dengan Shalat Dhuha, Jangan Tinggalkan ini Sebelum Mulai Beraktivitas
Artikel Rekomendasi