Network
ZONAMAROS- Manfaat kentang tidak hanya sebagai pengganti karbohidrat berupa nasi.
Tetapi juga mampu menjaga kesehatan kadar gula darah, jantung, hingga perawatan kulit Anda.
Kentang mengandung rendah kalori dan tapi tinggi protein dan vitamin.
Namun ternyata di balik manfaat sebagai karbohidrat, menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail, kentang juga memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh manusia.
Sebagaimana diberitakan dalam artikel prfmnews.pikiran-rakyat.com dengan judul "Bukan Sembarang Makanan, Inilah 6 Khasiat Kentang Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menurunkan Tekanan Darah"
Dilansir prfmnews.id dari Youtube Saddam Ismail pada Senin 20 Juni 2022, inilah beberapa khasiat kentang menurut dr. Saddam Ismail:
1. Menurunkan tekanan darah
Kentang memiliki zat kalium yang berfungsi untuk menstabilkan darah. Oleh sebab itu dengan rutin makan kentang berkhasiat untuk menstabilkan tekanan darah.
2. Menurunkan risiko penyakit kronis
Artikel Rekomendasi