Network
ZONAMAROS- Tidak ada jaminan anak muda tidak bisa terkena diabetes.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa anak muda justru lebih rentan terkena risiko diabetes. Hal itu bisa jadi disebabkan oleh pola makan mereka yang cukup buruk.
Banyak Anak muda saat ini yang sering mengkonsumsi makanan siap saji, makanan manis, berlemak, serta makanan dan minuman yang dapat meningkatkan kadar gula darah.
Baca Juga: Rekomendasi Makanan dan Ramuan yang Mampu Mengendalikan Gula Darah, menurut dr. Zaidul Akbar
Oleh sebab itu, saat masih berusia muda bisa mencegah sedini mungkin dari hal-hal apa saja yang bisa menyebabkan naiknya kadar gula darah agar suatu saat tidak didiagnosis diabetes. Berikut penjelasannya seperti dikutip dari kanal YouTube Clarin Hayes:
Sebagaimana diberitakan dalam artikel prfmnews.pikiran-rakyat.com dengan judul "Hati-Hati, Masih Muda Tapi Sudah Kena Diabetes, Berikut 4 Cara Pencegahan yang Bisa Dilakukan Sejak Dini"
1. Kurangi Makan dan Minuman yang Manis-Manis
Hal ini merupakan salah satu kunci utamanya, kalian bisa mengurangi konsumsi yang manis-manis seperti donat, cake, biskuit, kopi, es krim dan bahkan nasi juga tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak.
Baca Juga: Sembuhkan GERD dengan 5 Jenis Makanan menurut dr. Ema
Artikel Rekomendasi