Ternyata Durian Bemanfaat bagi Kesehatan, Simak 6 Manfaatnya bagi Tubuh

ZONAMAROS- Durian menjadi salah satu buah eksotis yang cukup digemari oleh warga masyarakat Indonesia dan juga Malaysia.

Aromanya kuat dan teksturnya yang khas, membuat buah durian ini kerap diburu ketika musim panen tiba.

Baca Juga: Tips Meningkatkan Jumlah Sperma dengan Bahan Alami, menurut dr Zaidul Akbar

Buah durian juga memiliki banyak senyawa yang bermanfaat dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional Asia untuk demam, infertilitas, dan penyakit kuning.

Sebagaimana diberitakan dalam artikel bekasi.pikiran-rakyat.com dengan judul "6 Manfaat Konsumsi Buah Durian, Dapat Menurunkan Kolesterol hingga Berat Badan"

Berikut adalah 6 manfaat konsumsi buah durian untuk kesehatan, dilansir Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Healthline:

1. Makronutrien

Buah durian diketahui mengandung beberapa nutrisi seperti lemak, protein, karbohidrat, dan serat.

Satu cangkir durian memiliki sepertiga dari asupan serat harian yang direkomendasikan dan hampir 4 gram protein. Buah ini mengandung asam lemak jenuh dan tak jenuh.