Ketahui Pentingnya Cara Menjaga Kesehatan Jantung

ZONA MAROS - Menjaga Kesehatan jantung sangatlah penting, Karena jantung memainkan peran vital dalam kehidupan. Jantung juga merupakan salah satu organ vital yang bekerja tanpa henti untuk memompa darah keseluruh tubuh.

Penyakit jantung juga menjadi penyebab kematian kedua di Indonesia, makanya sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatannya karena penyakit jantung tidak mengenal tua ataupun muda.

Faktor kesibukan bisa menjadi salah satu hal yang membuat kita lupa akan menjaga kesehatan tubuh, sehingga bisa menyebabkan kita mengalami masalah yang fatal.

Baca Juga: Berikut Cara Menjaga Kesehatan Mata agar Terhindar dari Gejala Kerusakan

Dengan menjaga kesehtan jantung sama halnya dengan menjaga keberlangsungan hidup. cara menjaga kesehatannya ada berbagai cara salah satunya dengan berolahraga dan ada beberapa cara lainnya seperti:

1. Hentikan kebiasaan merokok atau jauhi asapnya

Jika tidak merokok, itu sangat baik bagi kesehatan. Tetapi jika anda perokok maka anda haarus bisa menimalisir atau berhenti secara perlahan, karena rokok sangat berbahaya.

Rokok tidak hanya berbahaya bagi penggunanya saja melainkan sangat berbahaya juga untuk orang yang menghirupnya. Pasalnya, rokok memiliki zat beracun yang dapat merusak pembuluh darah jantung dan lama kelamaan akan mengganggu fungsi daripada jantung.

Baca Juga: Anda Mengalami Gatal Akibat Diabetes? Berikut 5 Cara Mengatasinya