Suka Minuman Bersoda? Berikut Bahaya Mengkonsumsi Minuman Bersoda

ZONA MAROS - Minuman bersoda memang sangat menyegarkan untuk dikonsumsi kapan saja, apalagi jika suhu udara cenderung cukup panas.

Masalahnya adalah kita terkadang merasakan sensasi kurang nyaman dan nyeri dada setelah mengonsumsinya.

Apakah hal ini menandakan bahaya kesehatan?

Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Tahu! Berikut Efeksamping Chia Seeds untuk Ibu Hamil

Berikut adalah bahaya-bahaya tersebut.

1. Tidak baik bagi kesehatan ginjal

Penelitian membuktikan bahwa rutin minum minuman bersoda dua kali sehari sudah mampu meningkatkan risiko terkena kerusakan ginjal. Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan pemanis buatan, pewarna, dan asam fosfat.

2. Meningkatkan risiko diabetes

Kandungan gula di dalam minuman bersoda yang tinggi bisa memicu gangguan sensitivitas insulin yang akhirnya berimbas pada peningkatan risiko terkena diabetes.

Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Tahu! Berikut Manfaat Chia Seeds untuk Ibu Hamil

3. Bisa menurunkan kekuatan tulang

Kandungan asam fosfat dan kafein disebut-sebut mampu meningkatkan risiko terkena osteoporosis. Hal ini disebabkan oleh menurunnya proses penyerapan kalsium di dalam saluran pencernaan.

4. Bisa memicu kerusakan gigi

Baca Juga: Pecinta Makanan Manis Harus Tahu! Berikut 6 Makanan Manis dan Sehat

Sebagaimana makanan dan minuman manis pada umumnya, hobi mengonsumsi minuman bersoda bisa membuat risiko terkena masalah gigi berlubang meningkat.

5. Bisa merusak hati

Kandungan bahan kimia di dalam minuman bersoda bisa meningkatkan risiko penyakit atau kerusakan hati dengan drastis.

Baca Juga: Pernah dengar Kalau Wanita Bisa Mimpi Basah? Berikut 10 Fakta Tentang Mimpi

Itulah tadi bahaya minuman bersoda, semoga bermanfaat. ***