Rawat Paru-Paru Anda Dengan Konsumsi 5 Jenis Makanan ini, Kata dr. Saddam Ismail, Bonusnya Bantu Cegah Kankerr

ZONAMAROS- Dalam tubuh manusia, memiliki beberapa organ vital, salah satunya adalah paru-paru.

Paru-paru termasuk organ vital yang sangat penting bagi manusia. Oleh sebab itu kesehatan organ paru-paru harus dijaga kesehatannya.

Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan organ paru-paru, salah satunya dengan olahraga.

Baca Juga: Jangan Menyepelekan Tanda Varises pada Tubuh, Simak Tingkat Keparahannya

Namun ternyata menurut dr. Saddam Ismail selain dengan olahraga ada beberapa jenis makanan yang bisa bagus dikonsumsi untuk menjaga kesehatan paru-paru.

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Senin 18 Juli 2022, berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat bantu menjaga kesehatan paru-paru.

1. Brokoli

Brokoli mengandung asam folat dan juga vitamin B6 yang dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru dan dapat mengurangi risiko terhindar dari kanker paru-paru.

“Dengan mengkonsumsi asam folat yang terdapat pada brokoli merupakan salahsatu cara untuk menjaga kesehatan paru-paru,” ujar dr. Saddam Ismail.