Network
ZONAMAROS- Menjaga Kesehatan adalah hal penting.
Berikut 7 jenis makanan yang mampu menjaga kesehatan ginjal dan juga mencegah seseorang terkena penyakit ginjal.
7 jenis makanan berikut ini bisa dikonsumsi oleh orang yang sedang berusaha mengobati penyakit ginjal maupun yang ingin mencegah dari risiko penyakit ginjal.
Baca Juga: Jangan Menyepelekan Tanda Varises pada Tubuh, Simak Tingkat Keparahannya
Penderita ginjal biasanya diharuskan untuk memperhatikan makanan yang mereka konsumsi agar ginjal tidak bekerja dengan keras.
Berikut 7 jenis makanan yang bisa kalian konsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal, seperti dikutip dari kanal YouTube Hydrofarm TV INDO:
1. Ikan
Ikan mempunyai paling banyak asam lemak omega 3, apalagi badan kita tidak bisa memproduksi omega 3, maka kita harus mencari asupan dari ikan yang banyak mengandung omega 3.
Asam lemak omega 3 adalah nutrisi penting untuk kesehatan tubuh kita, termasuk ginjal.
Artikel Rekomendasi