Network
ZONAMAROS- Berbagai macam makanan yang menjadi asupan kita sehari-hari.
Diantaranya merupakan makanan yang mengandung kalori tinggi.
Dan jika dikonsumsi secara berlebihan tentulah akan berdampak kurang baik bagi kesehatan.
Baca Juga: 3 Penyakit yang Kerap Muncul pada Anak yang Sering Terkena Asap Rokok, Dijelaskan dr. Adam Prabata
Kelebihan kandungan kalori bisa membuat tubuh mudah terserang penyakit seperti diabetes dan juga kolesterol, sebagaimana diberitakan dalam artikel prfmnews.pikiran-rakyat.com dengan judul "Nampak Kecil tapi Tinggi Kalori, 5 Makanan Ini Sebaiknya Jangan Dimakan Setiap Hari"
Ada beberapa makanan yang terlihat kecil namun nyatanya memiliki tinggi kalori dan berbahaya untuk dikonsumsi tiap hari.
Berikut 5 Makanan terlihat kecil namun memiliki kandungan kalori yang tinggi dan bahaya jika dimakan terus menerus.
Baca Juga: Rahasia Memiliki Kulit Wajah yang Glowing dan Putih Berseri, Menurut dr Zaidul Akbar
1. Martabak
Makanan ini menjadi favorit di Indonesia, terutama martabak manis. Namun jangan salah, 1 Potong martabak memiliki kandungan 270 Kalori. Satu porsi martabak biasanya dipotong menjadi 10-12 bagian.
2. Pizza
Menjadi salah satu makanan fast food modern yang banyak diminati berbagai usia, pizza menyimpan ancaman tersendiri, 1 Slice pizza memiliki kandungan 360 Kalori. Satu pan pizza biasanya dibuat 5-6 Slize.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Buruk Orang Indonesia Menurut dr Sungadi Santoso
3. Batagor
Makanan yang satu ini menjadi salah satu makanan atau jajanan yang banyak dijumpai di pinggir jalan. Bisa dibeli dengan harga kisaran Rp.10 Ribu, 1 Pcs batagor mengandung sebanyak 60 Kalori.
4. Kentang goreng
Sama dengan pizza, kentang goreng menjadi salah satu fast food pendamping makanan utama yang banyak disukai. Tapi nyatanya, 1 Kentang goreng kemasan kecil terdapat 320 Kalori.
Baca Juga: Tips Memilih Sunscreen Untuk Jenis Kulit Sensitif
5. Kue ulang tahun
Meskipun tidak dimakan setiap hari, namun biasanya akan menghabiskan banyak kue ini saat momen pesta ulang tahun. Namun ternyata, 1 Slice kue ulang tahun mengandung 280 Kalori.
Bukan untuk dilarang dimakan, namun tidak disarankan untuk dikonsumsi setiap hari dan terus menerus.
Lebih baik mengkonsumsi makanan yang tinggi gizi dan mineral, dibandingkan tinggi kalori dan lainnya yang bisa menyebabkan diabetes, kolesterol dan penyakit yang lain.***(Farauq Arfiansah/PRFMNEWS)
Artikel Rekomendasi