Atasi Pegal Linu dengan Bahan Alami Ini

ZONAMAROS- Pegal linu juga kerap dirasakan oleh banyak orang akibat beraktivitas berlebihan atau olahraga yang terlalu keras.

Hampir setiap orang pasti pernah mengalami badan yang terasa pegal linu.

Ternyata pegal linu bisa sembuh dengan memanfaatkan bahan-bahan alami di rumah, seperti berikut ini.

Sebagaimana diberitakan dalam artikel prfmnews.pikiran-rakyat.com dengan judul "Kunyit Ternyata Ampuh untuk Pegal Linu, BPOM Beri Penjelasan dan Cara Olahnya"

Bahan yang diperlukan yakni Kunyit segar bagian rimpang atau tempat tumbuhnya tunas. Berikut cara mengolahnya, sebagaimana dilansir Prfmnews.id dari akun instagram resmi BPOM RI:

1. Siapkan 20 gram kunyit segar
2. Buang kulitnya lalu haluskan
3. Tambahkan 2 sdm air panas, peras dan saring
4. Dapat ditambahkan 1 sdm madu
5. Diminum sekaligus

Ramuan tersebut tidak diperkenankan untuk ibu hamil, ibu menyusui, anak-anak, penderita penyakit empedu dan alergi.

Baca Juga: Lakukan Sebelum Terlambat, Ini Cara Menghindari Penuaan Dini

Selain itu, apabila keluhan belum teratasi atau muncul keluhan lain dalam penggunaan, maka konsumsi harus dihentikan dan berkonsultasi ke tenaga kesehatan.