Network
ZONA MAROS - Bulu tangkis adalah salah satu olahraga yang sangat digemari masyarakat Indonesia.
Tak hanya mempersembahkan banyak prestasi di berbagai ajang, bulu tangkis juga dimainkan oleh semua lapisan masyarakat di berbagai daerah.
Tak disangka, olah raga yang sangat menyenangkan untuk dilakukan ini ternyata bisa memberikan banyak sekali manfaat kesehatan, lho.
Jika kita rutin melakukan olahraga bulu tangkis bersama dengan teman-teman atau anggota keluarga, pakar kesehatan menyebut ada beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan.
Baca Juga: Sering Merasa Tiba-Tiba Menggigil? Simak 5 Penyebab Tubuh Menggigil Berikut!
Berikut adalah berbagai manfaat tersebut.
1. Bisa mencegah hipertensi
Sebenarnya, rutin melakukan berbagai macam olahraga bisa membantu mengendalikan tekanan darah dan mencegah hipertensi, namun bulu tangkis bisa memberikan manfaat jauh lebih besar bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Hal ini disebabkan oleh hampir semua bagian tubuh yang aktif saat melakukan olahraga ini. Sirkulasi darah akan meningkat dan akhirnya mempengaruhi keefektifan kinerja jantung dan kesehatan pembuluh darah. Hal ini juga bisa membuat tekanan darah lebih stabil.
Baca Juga: Jokowi Telah Menghubungi Presiden FIFA Bahas Tragedi Kanjuruhan dan Piala Dunia U-20
Artikel Rekomendasi