Penderita Diabetes Harus Tahu! Berikut Ini 4 Manfaat Okra untuk Diabetes

ZONA MAROS - Sayuran jenis okra mungkin belum terlalu umum di kawasan Indonesia.

Tanaman yang masih satu famili dengan rosela ini ternyata memiliki cukup banyak manfaat untuk tubuh.

Tidak mengherankan kalau di beberapa negara, okra sudah banyak diolah menjadi berbagai kuliner yang nikmat atau dibuat untuk campuran minuman.

Manfaat okra untuk diabetes

Baca Juga: Kebiasaan-Kebiasaan Yang Membuat HP Cepat Rusak

Tahukah Anda kalau ada banyak manfaat okra untuk penderita diabetes? Ini dia khasiatnya:

1. Sumber serat pangan

Serat pangan sangat penting untuk tubuh. Kalau kita tidak mengonsumsi makanan dengan kandungan serat yang cukup, kemungkinan besar akan terjadi masalah pada tubuh seperti gangguan buang air besar atau sembelit.

Gangguan yang terjadi berkali-kali bisa memicu masalah yang cukup besar termasuk kanker.