Okra dengan Berbagai Macam Kandungan yang Mampu Atasi Diabetes

ZONA MAROS - Sayuran jenis okra mungkin belum terlalu umum di kawasan Indonesia.

Tanaman yang masih satu famili dengan rosela ini ternyata memiliki cukup banyak manfaat untuk tubuh.

Tidak mengherankan kalau di beberapa negara, okra sudah banyak diolah menjadi berbagai kuliner yang nikmat atau dibuat untuk campuran minuman.

Baca Juga: Berikut Ini Cara Mengkonsumsi Okra yang Benar

Kandungan okra

Bagi yang tidak pernah mengetahui apa itu okra, tanaman ini memiliki ukuran cukup tinggi dan masuk dalam keluarga hibiscus atau kapas.

Meski masuk dalam keluarga bunga sepatu serta kapas, kantong biji atau pod yang dihasilkan bisa dikonsumsi sebagai salah satu makanan yang bergizi.

Baca Juga: Penderita Diabetes Harus Tahu! Berikut Ini 4 Manfaat Okra untuk Diabetes

Okra sendiri terdiri dari beberapa jenis.