Pederita Diabetes Tidak Boleh Makan Wortel? Berikut Faktanya!

ZONA MAROS - Wortel termasuk dalam sayuran yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia.

Sayangnya, karena rasanya yang cenderung manis, ada sebagian penderita diabetes yang mengaku khawatir untuk mengonsumsinya.

Sebenarnya, apakah mereka masih bisa mengonsumsi wortel?
Dampak makan wortel bagi penderita diabetes

Baca Juga: Jaga Tekanan Darah Anda! Berikut 6 Cara Menjaga Tekanan Darah Tetap Normal

Sebagaimana kita ketahui, penderita diabetes memang harus menghindari makanan dan minuman yang manis.

Kandungan gula atau kalori yang tinggi di dalam makanan dan minuman manis berpotensi mengacaukan kadar gula darah dan meningkatkan risiko komplikasi.

Beruntung, meskipun wortel juga memiliki rasa yang manis, tidak termasuk dalam pantangan bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Rentan Rusak! Ini Tips Agar Kabel Charger HP Awet

Sebagaimana sayur pada umumnya, wortel masih bisa dikonsumsi secara rutin oleh mereka.