Asam Lambung dan Maag Kambuh? Hindari 7 Makanan ini, dan Coba Atasi dengan Makanan Alami ini

ZONAMAROS- Penyakit asam lambung dan maag tak jarang menyerang orang.

tak mengenal usia, kalangan muda dan tua dapat mengalami penyakit ini.

Beberapa orang yang menderita maag juga mengalami asam lambung.

Baca Juga: Kapolri Sebut Dukungan Kiai dan Ulama Penting untuk Wujudkan Kamtibmas

Pada beberapa orang, makanan tertentu dapat mengendurkan bagian bawah kerongkongan, yang dikenal sebagai Sfingter Esofagus bagian bawah atau LES.

LES yang rileks memudahkan asam lambung untuk kembali ke kerongkongan dan menyebabkan mulas, gangguan pencernaan, dan nyeri.

Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari Healthline, berikut makanan yang dapat memperburuk asam lambung.

1. Kopi
2. Cokelat
3. Makanan pedas
4. Alkohol
5. Makanan asam, seperti jeruk dan tomat
6. Kafein
7. Makan berlebihan dan makan dalam dua hingga tiga jam sebelum tidur juga dapat memperburuk gejala refluks

Baca Juga: Pakar Sebut Penyebab Terjadinya Penyelewengan Dana di ACT