Network
ZONAMAROS- Menjaga kesehatan otak merupakan hal yang sangat penting.
Otak adalah bagian terpenting yang bertugas mengatur semua organ dalam tubuh manusia.
Otak yang membuat jantung berdetak, paru-paru bernapas, dan semua sistem dalam tubuh berfungsi dengan baik.
Baca Juga: Waspada! Penularan Cacar Monyet pada Ibu Hamil Dapat Menyerang Janinnya, Simak Gejalanya
Maka, sangat penting menjaga otak agar bekerja dalam kondisi optimal dengan pola makan yang sehat.
Beberapa makanan memiliki efek negatif pada otak, mempengaruhi memori dan suasana hati bahkan meningkatkan risiko demensia.
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari Healthline, berikut 7 makanan yang perlu dihindari untuk menjaga kesehatan otak.
1. Minuman Manis
Asupan minuman manis yang terlalu sering bisa meningkatkan terjadinya risiko diabetes dan penyakit jantung yang membuat dampak negatif bagi otak.
Artikel Rekomendasi