Network
Jika Anda mengalami sembelit, sifat asam dari jeruk nipis dapat merangsang pergerakan usus Anda. Ini membantu sampah makanan di dalam perut terdorong ke bawah lebih mudah. Selain itu, asupan air dari perasan jeruk pecel ini juga bisa membantu Anda untuk mengeluarkan feses lebih lancar.
4. Meredakan batuk
Jeruk nipis adalah mengandung senyawa bermanfaat seperti vitamin C, beta-karoten, flavonoid, limonoid dan asam sitrat. Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipisyang lebih banyak dibandingkan buah jeruk lainnya. Sebagai asam, ia memiliki kemampuan yang diusulkan untuk memecah lendir, jika batuk produktif.
Baca Juga: Apakah Stres Dapat di Toleransi? Bagaimana Caranya? Ini Dia 3 Caranya
5. Mengontrol Kadar Gula dalam Darah
Jeruk nipis ini adalah buah-buahan yang mempunyai kandungan vitamin C, selain itu, seperti yang sudah dilansir Healthline kandungan jeruk nipis yang rendah karbohidrat dapat sedikit mengurangi rasa sakit pada penderita diabetes. Biasanya paling bagus jeruk nipis ini dikonsumsi di pagi hari setelah sarapan.
6. Mengencangkan Pori-Pori
Astringents dalam jeruk nipis mampu memperbaiki penampilan kulit wajah. Banyak produk kecantikan menggunakan bahan ini. Terutama untuk mengencangkan pori-pori dan untuk sementara mengurangi produksi minyak di kulit.
7. Melindungi dari infeksi
Tingginya kadar vitamin C dalam jeruk nipis bisa membantu melindungi Anda dari berbagai infeksi dan mempercepat proses penyembuhan tubuh.
Artikel Rekomendasi