Suka Makan Pisang? Berikut 5 Manfaat Mengkonsumsi Pisang yang Tidak Terduga

ZONA MAROS - Salah satu buah yang paling mudah didapatkan di Indonesia adalah pisang.

Tak harus membelinya di toko buah, banyak orang yang bahkan bisa dengan mudah mendapatkannya di kebun-kebun atau pekarangan dekat dengan rumah.

Selain rasanya yang manis dan mengenyangkan, pakar kesehatan menyebut pisang sebagai salah satu buah yang bisa memberikan manfaat kesehatan yang sangat besar bagi tubuh.

Baca Juga: Perhatikan Apa yang Anda Makan! Berikut Ini 5 Makanan yang Dapat Tingkatkan Resiko Terkena Kanker

Di dalam buah pisang terdapat banyak sekali nutrisi sehat seperti potasium, kalium, serat, zat besi, magnesium, dan berbagai macam vitamin.

Hal ini membuatnya masuk dalam daftar makanan superfood yang kaya akan manfaat kesehatan.

Dikutip dari berbagai sumber berikut adalah berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika kita rajin mengonsumsi pisang.

Baca Juga: Bangun Tidur Mulut Anda Terasa Kering? Ini Penyebabnya!

1. Baik bagi kesehatan otak