Obat kumur mengandung Listerine, klorin dioksida yang sangat membantu dalam membunuh bakteri di mulut Anda. Selain itu juga membantu menjaga nafas yang baik serta membantu menjaga gigi yang kuat.
3. Membersihkan lidah
Saat menggosok gigi jangan lupa untuk membersihkan lidah, Jika tidak dibersihkan itu dapat membuat mulut menjadi bau.
4. Hindari makanan manis
Kebiasaan mengonsumsi makanan manis dapat mempercepat metabolisme bakteri menghasilkan asam yang dapat merusak gigi dan membuat gigi berlubang.
5. Minum banyak air
Meminum air yang cukup ternyata dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Yang mana dengan meminum banyak air dapat membantu menghilangkan bekas-bekas dari sisa makanan yang tertinggal.
Nah, itulah beberapa tips dan cara menjaga kesehatan gigi dan mulut agar tetap terjaga.***
Artikel Rekomendasi