Ingin Tidur Nyenyak? Hindari Makanan Ini

Banyak orang yang terbiasa mengonsumsi minuman beralkohol di malam hari karena faktor pergaulan atau ingin menghangatkan tubuh.

Selain itu, ada yang menyebut alkohol bisa membuat kita lebih mudah tidur.

Baca Juga: Anda Ingin Berhenti Masturbasi? Berikut 7 Tips Menghentikan Kecanduan Masturbasi (Pria dan Wanita)

Padahal, dalam realitanya, minuman ini bisa memicu gangguan tidur yang cukup parah.

Karena alasan inilah mereka yang minum alkohol merasakan sensasi pusing, kebingungan, dan tubuh yang lemas saat bangun tidur, Semoga bermanfaat. ***