Begini Cara Penerapan Deep Work Agar Hasilnya Lebih Maksimal

Mengalir di sini karena mereka fokus mengerjakan aktivitas pertandingan tenis.

Kelompok atlet pemenang mencetak skor yang lebih tinggi secara signifikan.

Lebih lanjut, penelitian tahun 2018 menyebutkan bahwa literatur ilmiah mengidentifikasi hubungan yang positif antara ‘aliran’ dan kinerja, berikut kreativitas ilmiah.

Hal ini diungkapkan oleh penulis The Twelve Monotasks: Do One Thing at a Time to Do Everything Better, Thatcher Wine.

“Kenyataannya, 2 persen dari populasi yang benar-benar dapat melakukan dua tugas kognitif pada saat yang bersamaan. Mereka disebut ‘supertankers’,” ujar Wine.

Wine kemudian mengatakan bahwa manusia bisa merangkul pekerjaan yang mendalam dengan memberikan konsentrasi penuh pada satu waktu.

Kemudian Wine memperkenalkan istilah ‘monotasking’, untuk merujuk pada aktivitas melakukan satu pekerjaan secara fokus.

Wine kemudian mengatakan bahwa monotasking memiliki sejumlah manfaat.

“Anda akan lebih senang dan mengerjakan segala hal lebih baik. Anda akan menjadi lebih produktif, membuat sedikit kesalahan, serta membuat koneksi yang mungkin tak muncul ketika melakukan multitasking ” katanya.

5 Cara melakukan deep work