Begini Cara Penerapan Deep Work Agar Hasilnya Lebih Maksimal

1. Hilangkan gangguan

Gangguan akan mengalihkan fokus Anda dari tugas yang tengah dijalankan.

Anda dapat menghilangkan gangguan dengan cara-cara yang sederhana.

Misalnya saja, Anda bisa menutup jendela untuk menghindari suara bising atau menutup email ketika mengerjakan tugas.

Keinginan untuk memeriksanya kerap menggoda Anda ketika bekerja.

Selain itu, Anda bisa melakukan deep work dengan meletakkan ponsel.

2. Jalan-jalan

Cara kedua untuk memunculkan deep work adalah jalan-jalan. Jalan kaki rupanya efektif untuk mendatangkan ide.

Inspirasi, kreativitas, dan fokus akan datang secara alami setelah berjalan kaki selama 20 menit.

Maka dari itu, Wine percaya bahwa dengan bergerak, tubuh akan mudah melakukan deep work.