4 Jenis Makanan Pokok yang Bisa Menimbulkan Asam Urat Kata dr Zaidul Akbar

ZONAMAROS- Asam urat adalah salah satu penyakit yang sering di alami manusia.

asam urat ini dapat menimbulkan rasa nyeri hebat, pembengkakan dan rasa panas pada persendian.

Umumnya, penyakit asam urat terjadi disekitaran persendian jari-jari tangan, lutut, pergelangan , dan telapak kaki.

Baca Juga: Waspada Infeksi Ginjal, Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat, Nomor 6 Paling Sering Dialami Kata dr. Saddam Isma

Menurut dr.Zaidul Akbar, asam urat diakibatkan karena memakan makanan asam terlalu tinggi yang menimbulkan reaksi jaringan tubuh terhadap penyakit akibat asam urat.

Sebagaimana diberitakan dalam artikel prfmnews.pikiran-rakyat.com dengan judul "Hati-hati 4 Makanan Pokok Ini Bisa Timbulkan Asam Urat kata dr Zaidul Akbar"

Jarang diketahui, banyak orang yang tidak menyadari bahwa makanan yang selama ini dimakan mengandung asam tinggi yang bisa menyebabkan asam urat bahkan penyakit lainnya.

Dikutip PRFMNEWS dari channel youtubu dr. Zaidul Akbar memberikan 4 makanan sehari-hari yang menyebabkan penyakit asam urat.

Baca Juga: Kolestrol Naik saat Idul Adha? Begini Cara Menurunkannya Cukup dengan Bahan Alami, Kata dr Zaidul Akbar

1. Nasi putih

Walaupun merupakan makanan pokok ,nasi putih memiliki kandungan asam yang tinggi yang bisa menyebabkan seseorang terkena penyakit asam urat.

"Nasi putih mengandung asam yang tinggi dan tentu itu berbahaya,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengganti nasi putih ke nasi merah yang jauh lebih sehat.

Baca Juga: 10 Cara Mengobati Anxiety Tanpa Harus Mengonsumsi Obat, Simak Caranya

2. Gula pasir

Gula pasir memiliki kandungan asam yang tinggi dan sangat dianjurkan untuk dihindari bagi penderita asam urat.

Jika ingin menambahkan makanan atau minuman dengan yang manis, maka ganti dengan pemanis alami, seperti madu, kayu manis, dan semacamnya.

3. Tepung

Sering kali kita jumpai makanan yang menggunakan bahan dasar tepung.

Kandungan dalam tepung memiliki kandungan asam yang tinggi dan bisa menyebabkan penyakit asam urat.

Baca Juga: Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan, Anti Kanker dan Pembersih Darah, Menurut dr Zaidul Akbar

"Tepung memiliki kandungan asam yang tinggi,”ucap dr. Zaidul Akbar.

4. Minyak goreng

Makanan yang mengandung minyak goreng, sebenernya hal yang berbahaya apabila dikonsumsi.

Karena makanan yang menggunakan minyak goreng apalagi berlebihan, bisa menyebabkan penyakit berbahaya, salah satunya asam urat.

Disarankan untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang direbus agar lebih menyehatkan.***(Abdul Haris/PRFMNEWS)