Masih Bingung Cara Mengecilkan Paha? Ini Cara yang Alaminya

Faktor ini menjadi berkah. Mungkin orang tua Anda juga memiliki tubuh yang besar, jadi mereka juga mewarisinya dari Anda. Jika Anda memiliki ini, Anda mungkin mengalami sedikit kesulitan untuk mengubahnya. Lebih sulit lagi jika genetika Anda terlalu kuat untuk mengimbangi anggota keluarga besar.

2. Jenis Kelamin

Sebuah studi dari University of Pittsburgh mengatakan bahwa wanita cenderung menyimpan lebih banyak lemak di paha, pinggul, dan bokong. Maka tak heran jika banyak wanita yang memiliki pinggul besar.

3. Bentuk tubuh

Tidak hanya jenis kelamin, bentuk tubuh setiap orang juga berbeda. Itu juga bisa membuat seseorang punya andil besar. Ada orang yang memiliki bentuk tubuh mirip buah pir, apel, atau tubuh lurus, serta bentuk tubuh lainnya. Nah, tubuh yang berbentuk buah pir biasanya diberikan paha yang besar juga.

4. Gaya hidup tidak sehat

Kurangnya aktivitas fisik dapat membuat tubuh seseorang menjadi gemuk. Orang yang jarang berolahraga sering mengalami perut buncit dan bagian tubuh kendur lainnya, termasuk paha besar. Selain itu, seringnya konsumsi makanan yang banyak mengandung lemak juga bisa menjadi pemicu perantara.

Cara mengecilkan otot paha secara alami

Selain menjadi sarang penyakit, timbunan lemak di paha seringkali bisa mengganggu penampilan lho? Diet yang tepat tentu bisa membantu Anda saat ingin mengurangi lemak paha. Namun, juga perlu untuk menemaninya dengan latihan yang benar. Ingin mengecilkan paha dengan cepat dengan olahraga?

Berikut tujuh cara mengecilkan paha dengan cepat dan alami yang bisa Anda coba. Simak ulasan lengkapnya di bawah ini, ya.