Inilah Manfaat Jeruk dalam Menjaga Kesehatan Tubuh

ZONA MAROS - Jeruk merupakan salah satu buah yang mampu membantu menjaga kondisi kesehatan tubuh.

Selain memiliki rasa yang segar, ternyata jeruk juga mempunyai banyak keistimewaan yang bisa membuat tubuh lebih sehat dan terlindungi.

Dengan kandungan vitamin C didalamnya, jeruk mampu meningkatkan serta menjaga imun tubuh terhindar dari serang berbagai penyakit.

Tidak hanya itu, dalam satu buah jeruk juga mengandung vitamin dan mineral lain yang dibutuhkan, seperti vitamin B1, folat, hingga potassium.

Baca Juga: Pernah Alami Perut Kembung? Berikut Ini Cara Mengatasi Perut Kembung

Inilah berbagai manfaat yang ada pada buah jeruk:

1. Memurnikan Darah

Ternyata buah jeruk termasuk salah satu buah pembersih alami. Karena kandungan Flavonoid yang ada di dalamnya dapat membantu meningkatkan aktivitas enzim dalam tubuh serta membantu hati mengeluarkan racun yang ada didalam tubuh.

Vitamin C di dalamnya juga mampu meningkatkan produksi kolagen, sehingga membuat kulit lebih elastis dan mengurangi tanda-tanda penuaan.