Network
ZONA MAROS - Ginseng sudah terkenal sebagai tanaman herbal, dikalangan asia banyak digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional.
Akar tanaman ini dapat memperbaiki aliran dan meningkatkan produksi sel darah merah, serta membantu pemulihan dari penyakit.
Di dalam pengobatan tradisional akarnya dicampur dengan berbagai jenis obat dan yang paling terkenal dalam bentuk campuran anggur.
Selain itu, ginseng juga mengandung senyawa penting yang disebut ginsenosides. Dimana itu sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Pernah Alami Perut Kembung? Berikut Ini Cara Mengatasi Perut Kembung
1. Meredakan stres
Manfaat ginseng yaitu dapat memengaruhi sistem saraf tubuh seperti merangsang metabolisme dan meningkatkan tingkat energi.
Itu mungkin terjadi berkat adanya peran dari senyawa adaptogen dalam ginseng, yang mana itu dapat mengganggu kadar hormon yang dihasilkan tubuh saat stres.
2. Mencegah Anemia
Yang mana gingseng juga sering diolah menjadi tonikum. Tonikum sendiri merupakan sebuah obat berupa minuman, berwarna dan memiliki rasa seperti sari anggur.
Ramuan ini sudah sejak lama dimanfaatkan sebagai obat anemia dan juga gejalanya seperti tubuh lemas dan lainnya.
Baca Juga: Pernah Dengar Olahraga Kardio? Berikut 5 Manfaat Olahraga Kardio
3. Menghilangkan Sakit Kepala
Pusing atau sakit kepala merupakan salah satu hal umum bagi banyak orang.
Tetapi daripada mengonsumsi oabt-obatan tanpa resep yang dapat membahayakan tubuh, mengapa tidak menggunkan herbal saja.
Cukup dengan mengonsumsi air rebusan ginseng dan sakit kepala akan hilang. Ini karena salah satu manfaat ginseng adalah menghilangkan sakit kepala.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Selain dapat mencegah sakit kepala, ginseng juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan tubuh menjadi tidak mudah terserang penyakit.
Baca Juga: Berikut Ini Khasiat Lobak Yang Jarang Diketahui Orang
5. Mengurangi Peradangan
Karena kandungan ginsenosidesnya, ginseng mempunyai sifat antiradang dimana itu dapat ditemukan pada ginseng amerika.
Dimana ginseng amerika dapat meredakan nyeri dan pembengkakan yang ada pada tubuh, serta mengurangi peradangan pada saluran cerna.
mengonsumsi ginseng juga harus berhati-hati, pasalnya dapat membahayakan bagi orang yang mempunyai kondisi atau penyakit tertentu, serta tidak dianjurkan pada anak-anak dan orang yang sedang mengonsumsi obat.
Umumnya ginseng digunakan sebagai suplemen penambah daya tahan tubuh, seperti membantu meningkatkan kekuatan, serta mengurangi kelelahan.
Artikel Rekomendasi