Penderita Darah Tinggi wajib coba 7 buah ini, Bisa Kendalikan Darah Tinggi Agar Jauh dari Risiko Komplikasi

ZONAMAROS- Hipertensi merupakan sebuah kondisi terjadinya peningkatan tekanan darah yang cukup tinggi di dalam arteri.

Banyak penelitian membuktikan bahwa semakin tinggi tekanan darah tinggi seseorang, semakin tinggi pula risiko orang tersebut terkena penyakit jantung, gagal ginjal, dan stroke.

Pakar kesehatan dr. Saddam Ismail menyebutkan 7 buah yang cocok untuk penderita hipertensi atau darah tinggi.

Baca Juga: Hati Konsumsi 5 Jenis Makanan ini Penyebab Gagal Ginjal Terbesar Kata dr. Saddam Ismail

Badan kesehatan WHO menunjukkan hampir setengah dari kasus serangan jantung disebabkan oleh tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Sebagaimana diberitakan dalam artikel prfmnews.pikiran-rakyat.com dengan judul "7 Buah Ini Cocok untuk Penderita Hipertensi, Bisa Kendalikan Darah Tinggi Agar Jauh dari Risiko Komplikasi"

Dokter Saddam Ismail membagikan 7 buah-buahan yang cocok untuk dikonsumsi penderita hipertensi karena dapat mengendalikan tekanan darah tinggi seseorang dan juga baik untuk kesehatan. berikut penjelasannya seperti dikutip dari kanal YouTube dr. Saddam Ismail:

1. Semangka

Buah semangka kaya akan vitamin A, vitamin C dan juga terdapat kalium dan magnesium yang merupakan nutrisi penting bagi tubuh.