10 Cara Mengobati Anxiety Tanpa Harus Mengonsumsi Obat, Simak Caranya

Baca Juga: Keutamaan 10 Awal Bulan Dzulhijjah, Ustad Khalid Basalamah: Perbanyak Dzikir

- Gangguan obsesif-kompulsif (OCD)

- Kecemasan akan perpisahan

- Kecemasan penyakit

- Fobia

- Gangguan kecemasan umum (GAD)

- Gangguan kecemasan sosial

Bagaimana cara mengobati anxiety atau kecemasan?

Anxiety atau kecemasan dapat diobati dengan berbagai cara.

Salah satu pilihan pengobatan yang umum adalah terapi perilaku kognitif (CBT), yang membantu memberi orang alat untuk mengatasi anxiety atau kecemasan ketika itu terjadi.